Qi Gong

Programme de cette saison 2023/2024 pour tous ! Le Yi Jin Jing qui remonte à la Chine ancienne!

Mouvements décontractés, souples, harmonieux et gracieux, met l’accent sur les mouvements des membres et des organes internes par l’extension, le fléchissement et le pivotement de la colonne vertébrale afin de fortifier la santé, de prévenir les maladies, de vivre longtemps.

Les effets sur la santé de cet enchaînement qui convient aux personnes de tous âges, sont remarquables, et sont ressentis aussitôt, en procurant une impression de joie et de bien-être immédiat à celui qui le pratique.

• Bénéfique au système respiratoire
• Bénéfique à la flexibilité, à l’équilibre et à la force musculaire
• Bénéfique pour les articulations
• Bénéfique pour le système cardiovasculaire et nerveux
• Bénéfique pour renforcer et équilibrer l’énergie
• Bénéfique pour les 5 organes et particulièrement le Foie

Horaires :

Mardi
–   9h30 – 10h30  Salle de Danse Parc du Petit Prince
– 10h40 – 11h40  Salle de Danse Parc du Petit Prince